새중앙문화센터 - 문화강좌, 문화센터, 유아강좌, 줌바, 취미, 발레, 댄스, 통기타, 드럼, 그림, 자격증, 필라테스, 수강신청


강좌소개	구)PT요가에서 GT(그룹트레이닝) 변경 몸통 근육을 이용해 몸의 중심과 균형을 잡는 수업 입니다. 요가,매트필라테스, 서킷트레이닝을 접목시켜 새로운 신체의 균형을 만들어 갑니다. 허리통증예방(척추 안정화),자세교정 (골반과 척추의 정렬 유지) 운동 능력 향상 (달리기, 점프, 웨이트 트레이닝 시 힘 전달 효율 증가) 노화 예방 ( 균형 능력 향상->낙상 방지) 등 수업을 통해 만들어 갑니다. ★ 1개월 수강료는 30,000원입니다.★ ★ 1회 수강료는 9,000원입니다(중도수강 및 환불시 적용)★ ★중도 수강신청시 문화센터 상담 후 결제하세요. Tel.031-420-6320 / 421-3173★ ★수강 취소,변경및 환불 규정★ -개강일 전일까지 환불 신청시: 전액 환불 (개강 당일은 전액불가) -개강일 이후 환불 신청시 수업 참여 여부와 상관없이 취소요청일이 포함된 다음날을 기준으로 환불됩니다. # 홈페이지(sjacc.org) 환불규정 참조 -가을학기 정규 강좌의 환불마감일은 2026.10.31(토)까지이며 마지막달은 환불이 불가합니다. -강좌의 연기는 불가하며 변경은 환불규정과 동일합니다. -단기특강(1~10회), 자격증과정, 교재 및 재료가 필요한 강좌는 개강2일전까지 환불이 가능합니다. 신중한 결정부탁드립니다.

대상	성인	강의교재

재료비		준비물	마이링(젠링)-강사문의, 수업용소도구(공용)


강사명	김찬희

강사경력	무용을 전공하고 미국에서 요가 및 임산부 요가 지도자 자격을 취득한 후, 15년 이상 다양한 연령층을 대상으로 요가와 체형교정 수업을 진행해 왔습니다. 무용의 바른 자세와 균형감, 요가의 호흡과 움직임, 해부학적 이해를 바탕으로 누구나 안전하고 즐겁게 운동할 수 있도록 지도합니다. 회원 한 분 한 분의 체력과 목표에 맞춰 세심하게 지도하며, 운동이 부담이 아닌 즐거운 일상이 될 수 있도록 함께하겠습니다. 건강하고 아름다운 변화를 위해 최선을 다하겠습니다. "건강은 특별한 사람이 만드는 것이 아니라, 올바른 움직임을 꾸준히 실천하는 사람에게 찾아옵니다. 여러분의 건강한 일상을 함께 만들어가겠습니다." [학력 및 자격] ● 국내 무용학과 졸업 ● Pacific States University M.B.A. International Business전공 ● Ventura,CA USA- 요가,임산부요가 자격증 ● 생활체육지도자3급(수영) ● 경기지도자 2급(보디빌딩) ● 해부학 관련 교육 이수 ● 도수치료 자격증 [경력 사항] ● 15년 이상의 요가지도강사활동 ● 통진신협문화강좌 - 요가,체어요가,젠링요가 강사 ● 구래동 주민센터 요가 강사 ● 금파중학교 요가(동아리수업) 강사 ● 김포에이블짐 요가 강사 ● JW Marriot Hotel Fitness Club 강사 ● 빈야사요가,힐링요가,아엥가요가,하타요가,아쉬탕가요가,임산부요가 등 다양한 프로그램 지도 ● 미국 지도 경험 보유 ● 통증완화에 전문